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  Pelez, coupez en deux les gousses d’ail, ôtez le germe et hachez-les. Pelez, hachez les oignons. Dans une poêle sans matière grasse où antiadhésive ...Lire la suite

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  Poulet aux épices

  Coupez le poulet en morceaux. Retirez la peau. Salez, poivrez. Pelez, émincez les oignons, l’ail, le gingembre. Rincez, épépinez les tomates. Rincez, séchez, les ...Lire la suite

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