Méli-mélo de fruits et de légumes
2021-03-18- Thématique : Végétarien
- Niveau : Facile
Jetez les germes de soja dans une eau bouillante pendant 3 minutes. Les égouttez et les rafraîchir sous le robinet d’eau froide. Les égoutter à nouveau. Pelez les oignons, les carottes et le 1/2 concombre.
Ingrédients
Jetez les germes de soja dans une eau bouillante pendant 3 minutes. Les égouttez et les rafraîchir sous le robinet d'eau froide. Les égoutter à nouveau. Pelez les oignons, les carottes et le 1/2 concombre. Effilez les branches de céleri et les détailler en tronçons. Recueillez la chair du 1/2 melon avec une cuillère à soupe.
Rincez, séchez, pelez le 1/2 concombre. Ôtez les graines et la peau blanche du 1/2 poivron. Détaillez tous ces fruits et légumes en petits cubes. Pelez, émincez les oignons blancs.
Coupez-les grenades en deux. Frappez fortement l'écorce avec le dos d'une cuillère à soupe afin de faire tomber toutes les graines.
Déposez les ingrédients dans un saladier. Nappez les de sauce vinaigrette. Poivrez généreusement. Mélangez délicatement. Parsemez de graines de grenade et dégustez frais.Préparation de la recette
Etape 1
Etape 2
Etape 3
Etape 4
Etape 5
Etape 6
Etape 7
Etape 8
Etape 9
Etape 10
Etape 11
Etape 12
Etape 13
Etape 14
Etape 15
Etape 16
Etape 17
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