Saint-Jacques aux poireaux, au tofu et zestes d’orange

2021-05-18

Pelez, coupez en deux la gousse d’ail. Ôtez le germe et la hacher. Rincez, émincez les poireaux en biais. Dans une cocotte avec 2 cuillères à soupe d’huile d’arachide, sur feu vif, déposez les poireaux et l’ail. Faites les suer pendant quelques minutes, tout en remuant, mouillez avec le vin blanc, incorporez le zeste d’orange et les herbes.

Ingrédients

  • Pour 4 personnes
  • 2 poireaux
  • 150 g de tofu nature
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide
  • 1 cuillère à soupe d'un mélange de basilic / estragon / origan
  • 1 gousse d'ail
  • Le zeste et les segments d'une orange bio
  • 1/2 verre de vin blanc
  • 2 cuillères à soupe de soja
  • 8 noix Saint-Jacques
  • Sel aux herbes

Préparation de la recette

Etape 1

Pelez, coupez en deux la gousse d'ail.

Etape 2

Ôtez le germe et la hacher.

Etape 3

Rincez, émincez les poireaux en biais.

Etape 4

Dans une cocotte avec 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide, sur feu vif, déposez les poireaux et l'ail.

Etape 5

Faites les suer pendant quelques minutes, tout en remuant, mouillez avec le vin blanc, incorporez le zeste d'orange et les herbes.

Etape 6

Faites cuire à mi- couvert pendant 10 minutes.

Etape 7

Rincez le tofu et l'émietté.

Etape 8

Incorporez dans la cocotte avec la sauce de soja et prolongez la cuisson de 5 minutes, en vérifiant que les poireaux soient biens tendres.

Etape 9

Émincez les noix de Saint-Jacques en 4 lamelles.

Etape 10

Dressez les assiettes au centre, la fondue de poireaux au tofu, et les lamelles de noix Saint-Jacques en rosaces.

Etape 11

Incorporez encore 1/3 de poireaux au tofu et terminez avec les deuxièmes rangées de Saint-Jacques en rosaces sur le dessus.

Etape 12

Accompagnez de 3 segments d'orange, un filet de sauce de soja et servez rapidement

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